Ernährungsberatung
Sie wollen Ihre Ernährung komplett umstellen, leiden an Unverträglichkeiten, fühlen sich nach dem Essen oft müde und ausgelaugt oder wollen ein paar Kilo weniger auf die Waage bringen? Wir bieten Ernährungsberatung nach westlichen und östlichen Konzepten und unterstützen Sie, zu Ihrer optimalen Ernährungform zu finden. Wir erstellen gemeinsam mit Ihnen einen persönlich auf Ihre Wünsche abgestimmten Ernährungsplan und begleiten Sie bei der Umsetzung.
Ernährungsberatung westlich
Im persönlichen Gespräch mit ihrer Beraterin erfahren sie, was ihrem Körper in Ihrer speziellen Situation gut tut. Zusätzlich wird eventuell eine BIA (Bio-Impedanz-Analyse)-Messung durchgeführt, mit der die Körperzusammensetzung bestimmt wird. Durch eine gute Ernährungsberatung wird nicht nur Wissen vermittelt, sondern es werden auch individuelle Tipps gegeben, wie man verschiedene Unverträglichkeiten behandelt, den Darm saniert oder sein Wohlfühlgewicht erreicht.
Ernährungsberatung nach Traditionell Chinesischer Medizin
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) umfasst viele Bereiche, wobei der Ausgleich von Disharmonien durch abgestimmte Ernährung ein wesentlicher Aspekt ist. Der Beratung gehen immer eine TCM-Diagnostik und ein ausführliches Anamnesegespräch voraus. Besonders Beschwerden, die von der Schulmedizin nicht behandelt werden wie Schlafstörungen, Blähungen oder anderes Unwohlsein, können durch individuelle Ernährungstipps aus der TCM behoben werden.
Bio-Impedanz-Analyse
BIA steht für Bio-Impedanz-Analyse und ist eine Methode zur Bestimmung der Körperzusammensetzung. Mittels zweier Elektroden, die jeweils an einem Hand- und Fußgelenk angebracht werden, wird der Fett- Wasser- und Muskelanteil ihres Körpers bestimmt, dies ist viel aussagekräftiger als lediglich das Gewicht eines Menschen. Man kann auch einen Eindruck über den Versorgungszustand der einzelnen Zellen gewinnen.
Die BIA hilft nicht nur Menschen bei der kontrollierten Gewichtsreduktion sondern auch Sportlern beim Optimieren des Trainings und als Dokumentation der Muskelveränderungen.